Quels sont les effets secondaires de la hijama ?

Une séance de hijama n'est pas un geste anodin, surtout dans sa version humide, qui entaille la peau. Les effets indésirables existent, ils sont le plus souvent bénins et brefs, mais deux ou trois méritent d'être connus avant de s'installer sur la table.

Quels sont les effets les plus fréquents ?

• Les marques rondes, de 3 à 10 jours en général.
• Une fatigue le jour même, parfois marquée, qui pousse à dormir plus tôt.
• Des courbatures sur les zones traitées pendant un à trois jours.
• Une sensibilité au toucher, comme après un massage appuyé.
• Une légère baisse de tension juste après la séance, d'où l'importance de se relever doucement.

Les vertiges et les malaises sont-ils normaux ?

Un étourdissement passager en se relevant arrive, en particulier si vous êtes resté longtemps à jeun ou si vous avez peu bu. Un vrai malaise reste rare, et il n'est pas normal : un praticien sérieux vous fait allonger, surélève les jambes et vous fait boire. Restez sur place le temps que ça passe et ne repartez jamais en voiture juste après.

Quel est le risque le plus sérieux ?

C'est l'infection, et elle ne dépend presque pas de vous : elle dépend du matériel et des gestes du praticien. La hijama humide ouvre la peau, donc une lame ou des ventouses réutilisées, un plan de travail mal désinfecté ou des mains non gantées exposent à une contamination, y compris par des virus transmis par le sang.

Ce que vous pouvez exiger, et vérifier de vos yeux : lames et ventouses à usage unique sorties devant vous, gants changés, désinfection de la peau avant et après, et déchets jetés dans un conteneur dédié. Un praticien qui trouve ces questions déplacées vous a déjà répondu.

Et les effets plus rares ?

• Brûlures : uniquement avec les techniques utilisant le feu, mal maîtrisées.
• Cloques : aspiration trop forte ou trop longue.
• Petites cicatrices chez les peaux qui cicatrisent mal.
• Saignement qui se prolonge, surtout sous anticoagulant ou aspirine.
• Anémie : seulement en cas de séances trop rapprochées, avec des volumes de sang déraisonnables.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Sans hésiter, si vous constatez de la fièvre, une zone chaude, gonflée et de plus en plus douloureuse, un écoulement, une plaie qui ne referme pas, un saignement qui ne s'arrête pas, ou un malaise qui se répète dans les heures qui suivent. Dans ce cas, dites bien au médecin que vous avez eu une séance de ventouses avec incisions : cela change son examen.

Comment limiter les effets indésirables ?

• Choisissez un praticien dont vous avez vérifié l'hygiène et les avis.
• Signalez vos traitements et vos pathologies avant la séance, sans rien omettre.
• Buvez avant et après, mangez un repas léger dans les heures qui suivent.
• Pas de sport intense, de hammam ni d'alcool le jour même.
• Espacez les séances : quelques fois par an suffisent pour la majorité des gens.